MapSource

2014-01-28:
(1)等高線地圖更新 => 已變成BaseCamp => 會將舊版 MapSource移除(強迫升級)。
(2)市區地圖更新 => 新版MapSource => 可與 BaseCamp 共存。

(1)MapSource(V6.13.7): C:\Garmin 舊版:等高線(TWD67)
(2)MapSource(V6.15.6): C:\Garmin 新版:城市地圖(WGS84)
   PS:若先安裝 BaseCamp，安裝路徑會變成 C:\Program Files\
   方格座標 :Taiwan Grid
   大地座標系統:台灣
   =>此設定即台灣二度分帶(TWD67)，已用座標點驗證。
   無法線上解碼，只需在MapSource解碼即可。
(3)BaseCamp(4.2.4): C:\Program Files\ 新版:等高線(TWD67)
   需線上解碼。

等高線地圖包含城市地圖，但城市地圖不含等高線地圖。

BaseCamp 匯入、匯出 => 開啟、存檔。


2013-12-28:
0.ToPo 等高線地圖與市區地圖共用 無須解碼。
新、舊版MapSource切換:先開啟MapSource的版本，將取得副檔名優先權。
已淘汰的版本無需再留戀。

市區地圖與等高線地圖已分開，需線上解碼
安裝到機器GPS則無需解碼。
1.等高線地圖軟體，已改成BaseCamp，若安裝到電腦，會將TOPO 6.02移除，看似功能強大，但操作十分不友善(仍保留TWD67格式)
2.車機仍使用MapSource軟體，但新版座標格式已將TWD67選項移除。
3.新舊版MapSource軟體可並存，只要安裝時設定成不同路徑。
4.過渡時期,BaseCamp 還是安裝到第二個OS,試用看看。

檢視 > 顯示十字游標 (移動地圖時，十字游標會固定在視窗中心點)

當航點的「警示半徑」填入數值時，就會出現警示範圍。

地圖與實際地理位置總是有所差距。

犇牛排_新竹市東光路

便利商店(7-11、全家)

一、7-11統一超商
(一)2013-12-10:
   難得統一發票中獎，拿到7-11兌換現金、儲值，結果:
   (1)發票背面一樣要填寫資料。
   (2)需身分證(刷條碼)。
   (3)只能儲值在 iCash 卡，悠遊卡(新竹市市民卡)不行。
   限制比郵局還多，還是到郵局兌換比較方便。
(二)eTag儲值:先從ibon列印，再到櫃台儲值。
(三)ibon首頁 > 生活 > 計程車叫車 > (輸入電話號碼)
   1.台灣大車隊(55688),2.大都會衛星(悠遊卡),3.城市衛星。

二、全家便利商店
(一)eTag儲值:直接拿eTag卡片在櫃檯刷條碼儲值。
(二)WiFi帳號申請:
  先在FamiPort註冊:此帳號、密碼乃留下個人資料，上網連線用的帳密需另外列印。
   (1)於FamiPort 列印帳號密碼(WiFi連線用)。
   (2)手機 WiFi 選擇基地台。
   (3)IE 自動連線至全家首頁:輸入所列印的帳號密碼。
   (4)連線上網成功。

特勤隊

特種三大精英 涼山：敵後作戰 夜鷹：人間凶器 黑衣：神秘剽悍
2013-06-10 01:39 中國時報 【呂昭隆／台北報導】
國軍遷台後成立八個特種部隊，包括陸軍、海軍陸戰隊及憲兵三個特勤隊，及陸軍「海龍蛙兵」兩棲偵察營、陸軍空降部隊，海軍兩棲偵搜大隊、爆破大隊和水下作業大隊。

八大特種部隊中，陸軍「涼山」、海軍陸戰隊「黑衣」和憲兵「夜鷹」三支特勤隊，是精英中的精英，除了執行特殊任務外，還負責台灣的反恐與反劫機等，有時更支援警方處理重大事故。此外，夜鷹部隊早年還經常處理大陸劫機客劫民航機到台灣的事件。

隸屬於陸軍航特指揮部的「涼山特勤隊」，是剽悍的三棲特種部隊。在八八風災時英勇救出全村老小的佳暮英雄徐仁輝、徐仁明兄弟，就是涼山硬漢成員。想做涼山好漢，沒有十八般武藝，是絕對進不去的。涼山訓練用意在於能深入敵後作戰，可見其嚴苛。

憲兵「夜鷹」特勤隊成立於民國七十年代，性質類似美國的反恐特警隊(SWAT)，深諳武術格鬥絕技，有「人間凶器」之稱。如遇重大警匪槍戰，警方經常請夜鷹支援。

俗稱「黑衣部隊」的海軍陸戰隊特勤隊，隊徽是一把劍及閃電，黑底紅邊，象徵快、狠、準的行動作風，成立很久，但很少亮相。一九九五年華興演習時曾公開露臉一次，至今仍是三大特勤隊最神祕的一支。傳聞，黑衣弟兄，個個都是神槍手，長短槍與狙擊都在行。

素有「水鬼」之稱的海龍蛙兵部隊駐紮外島金馬等地，早年就靠著一把短刀與一雙蛙鞋，專門執行神出鬼沒的摸哨、襲殺等危險任務，曾讓敵人聞風喪膽。軍中有江湖傳聞，海龍蛙兵訓練是國軍特戰部中最嚴格的，海軍陸戰隊的蛙人與之相較，還略遜一籌，所以這次讓海龍代表國軍特種部隊上探索頻道。

海軍爆破大隊則是唯一能從水下、陸地與空中滲透敵區的三棲特戰部隊，後併入海軍兩棲偵搜大隊。水下作業大隊，是電影「怒海潛將」描繪的水中救難和拆彈人員。

備註:
一、Discory 台灣特戰部隊
   (1)成功蛙兵(2)水下作業大隊(3)突擊兵幹訓班(並非涼山特勤隊)，是仿效美國陸軍遊騎兵學校而創立。
二、國家地理頻道 台灣菁英戰士-陸戰蛙人
   前五集是137期，蝌蚪變青蛙的過程，最後一集則是是黑衣特勤隊、偵蒐隊、爆破隊混雜介紹。
   比較鮮的是節目播出時，那些義務役的蛙兵已經退伍(役期只有一年)。

養身之道

2013-12-01:
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻
黑芝麻是不錯的補腎食材，每天早上吃一匙黑芝麻粉，但是，黑芝麻需長期服用才能見到保健效果。
若要吃黑芝麻養黑髮，則需連續吃3年。

《適度運動護關節》長坐不動 非保護膝蓋法門
規律運動增加關節囊的擠壓，促進關節液分泌，適度運動對關節有益。
保護膝關節可從一般生活上的改變做起，如減輕體重、減少上下坡相關的活動，以及規律運動增加關節囊擠壓，增加關節液分泌。

平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等。

要改善膝蓋疼痛，就要加強核心肌群的耐力，如大腿或小腿肌肉，甚至下半身的整體肌耐力，都應該適時鍛鍊，讓下半身能承受身體活動，再加上復健治療，就能有效改善疼痛，還能減少不適頻率，讓生活更有品質。
任何運動都要逐漸緩慢增加強度，當身體適應後，才能避免運動傷害。

省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌
吃隔夜菜竟然也會導致胃癌嗎？營養師表示，隔夜菜會產生致癌的亞硝酸鹽，長期食用會促使罹癌機率增高。

冰箱隔夜菜　易產生致癌物
綠葉蔬菜本身就含有硝酸鹽，而硝酸鹽來自肥料、土壤，對人體是沒有危害的，硝酸鹽經細菌分解會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進入人體後，經腸內細菌分解作用，產生致癌物質亞硝胺。
隔夜菜長時間放在冰箱會促使隔夜菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，這時即便是透過高溫加熱的方式也無法徹底殺菌。

便當微波　營養價值流失
此外，亞硝酸鹽常用來作肉類食物防腐，像是香腸、臘肉、培根、火腿等食物，也添加了亞硝酸鹽，長期食用過多這些食物自然會對我們人體造成危害，甚至引發癌症。

【營養師小叮嚀】：
提醒民眾，隔夜菜能不要食用就盡量避免，建議還是準備適當的份量，以免怕浪費食物，只好將剩菜一直往冰箱堆積，長期食用下來，只會對人體健康百害而無一利。此外，上班族如果要帶便當，建議不要以微波的方式，最好是選擇電鍋或是隔水加熱的方式，以防疾病發生。

煮稀飯僅需10分鐘
秘訣就是：將一杯米洗乾淨後，放入冷凍室冷藏至大米結冰，然後再放在開水中煮10分鐘。
它的原理是：經過冷凍，米粒的組織受到破壞，產生一個個蜂球狀的小孔，吸水力因而增強，遇到熱水後，米粒變得鬆散，米粒裡的澱粉開始變成糊狀，就可以在短時間裡煮出又綿又滑的白粥。

吹風機維修

(一)達新牌吹風機(FD-102 700W)
事由:
防水手套清洗後晾乾，外面已乾但內部仍有點濕氣，於是用吹風機除溼，但不到一分鐘吹風機就不動了。
原想是過熱保護裝置，但放置一小時仍無法轉動，顯然是故障了。